2018. december 16. vasárnap

Süti nap meg bicepsz! Ez minden, ami meghatározta a munkás kedd délutánt a Bajai Spartacusnál. Persze most sokan azt gondolhatják, hogy egy laza kis süteményes teadélutánnal ütjük el az időt, majd utána egy kiadós bicepsz edzés követően, bedurrantott muszklikkal megyünk haza.J

Meg kell cáfoljam többek között ezt a tévhitet is, mivel már nagyjából 2 hónapja kemény téli alapozással múlatjuk az időt az egyesület falai között.

No és persze bicepszezni sem bicepszezünk! Olyan sok húzó gyakorlatot csinálunk, hogy a bicepsz edzésre már nincs is szükség…J no és persze semmi értelme, mert nem nem az a domináns izomcsoport a kajakenunál.

Csak a Géza suttyomban, keddenként a konditeremben bicózik, ahová edzés helyett jár beszélgetni…J Persze ez sem igaz, mivel pótolja a kimaradt edzést, mert különórára jár. Legalább is ezt mondta…J „Géza 1000 fekvő, ha”…J

 

Viszont térjük csak vissza a sütire, amit nem követett tea és még csak egy bridzs parti sem. Szimplán annyi történt, hogy a Kovács Gergő anyukája sütött egy nagyon finom süteményt, amit a Gergő behozott és edzés utána megettük a felét. Gondolva azokra, akik nem voltak kedden edzeni. J NA PERSZEEEE! Nem gondoltunk, mert aki nem volt kedden, annak szerdán sem jár süti! ”hacsak nem tol le 1000 fekvőt edzés előtt”

Alakul a Bajai Spartacus crossfit csapata! A részletekkel, edzésidőpontokkal hamarosan jelentkezünk! Addig is légy türelemmel!

Friss hírek

Feliratkozás

Lépjen velünk kapcsolatba

Ha további információt szeretnél, töltsd ki ezt az űrlapot. Amint lehet válaszolunk.

captcha

Facebook